Je pro Vás Kolín místem, na kterém Vám záleží? Pak neváhejte a připojte se k redakční FB skupině Kolín Průběžně.cz.

Kolíňáci mají možnost začít s Pump fx

15.04.2015 (19:15) - aktualizováno: 17.04.2015 (09:45)
Kolín - Jen několik měst České republiky provozuje velmi atraktivní cvičení s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla, kterým je Pump fx. Do Kolína zavítal tento druh kolektivního sportu v listopadu 2011. S jeho provozem začal Michal Charvát, oficiální instruktor Pump fx, a od té doby si program nachází stále více příznivců. Cvičení probíhá několikrát týdně pod vedením certifikovaného trenéra ve speciálních lekcích, při kterých jsou zapojeny téměř všechny svalové partie. Posilovací hodina nemá složitou choreografii. Jedná se o efektivní, a přesto jednoduché cviky s nakládací činkou, jako jsou například dřepy, zdvihy, tlaky nebo výpady, které vedou k formování postavy. Toto variabilní cvičení doprovází svižná a motivující hudba. Každý, kdo jde cvičit, má na výběr několik možností volby zátěže, a proto je cvičení vhodné pro úplné začátečníky i zkušené sportovce.
Autor: jala
FOTO: Michal Charvát
 
:: reklama
:: reklama
 
Z rubriky Zprávy by Vás také mohlo zajímat:

Václav Morávek - Kolín 2022

Kolín - Letošní připomínka štábního kapitána Václava Morávka se v Kolíně uskuteční 12. září 2022. Podrobnosti budou zveřejněny :) [ytb]eulXxHFajrM[/ytb]... celý článek
 

FESTIVAL KMOCHŮV KOLÍN SE VRACÍ V PLNÉ SÍLE

Kolín - Po dvouleté přestávce, kterou si vynutila pandemie koronaviru, se běh hudebního festivalu Kmochův Kolín vrací zpět do zajetých kolejí. A proto se v tr... celý článek
 

Boj o lesy u Týnce nad Labem

Kolín, Týnec nad Labem (okres Kolín) - Když se ke mě před pár týdny doneslo, že se má těžit písek uprostřed lesů mezi obcemi Jelen a Bělušice, nechtělo se mi tomu věřit. Tohle přece nej... celý článek
 

Reportáž z první lokality Smluvní péče - stráň Na Vinicích 18.9.2021

Kolín - Reportáž z první lokality Smluvní péče - stráň Na Vinicích 18. září 2021 S lokalitou se, pod vedením kolínského ochranáře přírody Bohuslava Boše,... celý článek
 

Připomínka Václava Morávka a Josefa Mašína v Kolíně a Lošanech.

Kolín - V pondělí 13. žáří si Kolín připomene dva ze Tří králů - bojovníků za svobodu z doby druhé světové války. Václava Morávka a Josefa Mašína. Program ... celý článek
 

Nový směr ochrany přírody na Kolínsku

Kolín - V nedávné době začal v Kolíně vznikat nový projekt na ochranu přírody. Setkali jsme se s jeho autorem, Bohuslavem Bošem, natočili s ním krátké video a... celý článek
 

Nový kolínský PROJEKT SMLUVNÍ PÉČE O PERSPEKTIVNÍ PŘÍRODNÍ LOKALITY

Kolín - PROJEKT SMLUVNÍ PÉČE O PERSPEKTIVNÍ PŘÍRODNÍ LOKALITY PŘIPRAVIL BoŠ, HEL A KAMARÁD PAVEL, POMOHLO MĚSTO KOLÍN A PRŮBĚŽNĚ CZ, ZAŠTÍTÍ KOS.. DĚKUJEM... celý článek
 

Českobroďáci popřáli téměř 650 zdravotníkům

Český Brod (okres Kolín) - Svátek sester a záchranářů v době covidu: Českobroďáci popřáli téměř 650 zdravotníkům Již druhým rokem zdravotníci oslavili „své svátky“ - Mezináro... celý článek
 

Příběh kolínského skauta v R.A.F.

Kolín - Video bylo připraveno podle článku Františka Srpa „Standa ze 4. oddílu“ zveřejněném v 7. čísle časopisu Skauting z roku 2001. Vypráví: Martin Ř... celý článek
 

Sousedé z českobrodska a okolí mysleli na nemocnice i o Velikonocích

Kolín - Během současné pandemie proběhlo několik akcí, které měly povzbudit, v dnešní době, přetížené záchranáře a zdravotníky. Mezi nimi je docela vyjíme... celý článek
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    starší

:: Krimi

:: Koktejl

Kolín - Z naší přírody

 

:: Kultura

:: Sport

:: Názory

Pondělí 28. listopadu 2022
svátek má René a zítra Zina
 
 
TIP: Vyberte si region (okresní město) či zvolte rubriku zpráv, popř. obojí a uložte do oblíbených. Nastavená URL adresa funguje jako filtr pro Vámi zvolený výběr zpráv.
 
 
 
:: weby
:: média